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使用手机发送短信注册QQ号码的步骤如下。
1、打开QQ软件，在登录界面选择“注册帐号”选项。
2、进入注册页面，输入想要用于注册的手机号码。
3、选择“接收验证码”的方式，这时会要求输入手机号以接收验证码。
4、输入手机号码后，点击“获取验证码”按钮，系统会向该手机号发送一条短信验证码。
5、在弹出的对话框中输入收到的验证码，并确认无误后，点击“提交验证码”按钮。
6、完成验证码验证后，按照页面提示设置QQ昵称、密码等信息。
7、确认所有信息无误后，点击“注册”按钮即可完成注册。
步骤可能因为手机系统和版本不同而略有差异，如果在注册过程中遇到问题，建议查看官方教程或直接联系腾讯客服以获得帮助。